ブログ

２０１１年も年明けと同時に今年の目標を考えた事と思います。私も妊娠して大分太ってしまったので今年はなんとか元に … 動いて下げよう高血圧 続きを読む →

テレビをつけても、ラジオを聴いても、雑誌やインターネットをよんでも、アメリカ中（そして日本中）「ダイエット」の … 「ダイエット」は成功しない？（ニュースレター２０１０年５月） 続きを読む →

日本では年末に大掃除をすることが習慣でありますが、アメリカでは春の大掃除が一般的です。（もともと旧暦ではお正月 … 春の大掃除（ニュースレター２０１０年４月） 続きを読む →

今回の「農薬」が添加物シリーズの最後のテーマです（１１月と１２月号で化学調味料と臭素化植物油についてお話しまし … 農薬ってどんなに悪いの？（ニュースレター２０１０年２月） 続きを読む →

健康の増進についてとなると何を食べるかだけでなく、どのように食べるかも重要になってきます。 消化はまず口の中で … よく「噛んで」ますか？（ニュースレター２０１０年３月） 続きを読む →