食物繊維と聞くと「便秘解消」の為と思う方も多いと思います。もともとヒトの消化酵素で消化されない食品の成分なので … 食物繊維と心臓病 続きを読む
ブログ
初体験ジャイロトニック
年齢ということも大いに関係すると思いますが、運動不足なのに、１歳１ヶ月の娘を常に抱いているので、腰痛がだんだん … 初体験ジャイロトニック 続きを読む
アボガド・キーライム・パイ
読みタイム用のレシピなのですが、ブログにも載せようと思い、コピペします。義父がキーライムパイが大好きなのですが … アボガド・キーライム・パイ 続きを読む
豆料理は日本人にはなじみ深い食べ物ですが、英代さんが開発する豆料理はとってもモダンで、和食の材料を使うのに洋風 … 続きを読む
６月のクッキングクラス： 豆料理オンパレード：初夏偏
お豆はビーガンの人には欠かせないたんぱく質。でもたんぱく質だけでなく色々な栄養素が揃っているので、お肉を食べる … ６月のクッキングクラス： 豆料理オンパレード：初夏偏 続きを読む
