7月のクッキングクラスは。。。

英代さんの今回のナスのつくねは本当に美味しかったです。 ペストとトマトソースもとっても美味で、夫は次の日パスタ … 7月のクッキングクラスは。。。 続きを読む

7月のクッキングクラス-野外で楽しむビーガンレシピ

野外で楽しむビーガンレシピ             … 7月のクッキングクラス-野外で楽しむビーガンレシピ 続きを読む

食物繊維と心臓病

食物繊維と聞くと「便秘解消」の為と思う方も多いと思います。もともとヒトの消化酵素で消化されない食品の成分なので … 食物繊維と心臓病 続きを読む

初体験ジャイロトニック

年齢ということも大いに関係すると思いますが、運動不足なのに、1歳1ヶ月の娘を常に抱いているので、腰痛がだんだん … 初体験ジャイロトニック 続きを読む

アボガド・キーライム・パイ

読みタイム用のレシピなのですが、ブログにも載せようと思い、コピペします。義父がキーライムパイが大好きなのですが … アボガド・キーライム・パイ 続きを読む