今や、子供から大人まで数多くの人がコレステロール低下薬を飲んでいますね。これはアメリカだけでなく、日本でも同じ … コレステロール高いですか？ 続きを読む
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シラントロとさやいんげん
この夏の時期が旬のさやいんげん、こりこりした歯ざわりはなんともいえませんね。その栄養素はまず緑の色があざやかで … シラントロとさやいんげん 続きを読む
毒物病？
夏ももう終わりに近づいていますが、夏といえば泳ぎにいくことを楽しみにする人も多いと思います。ここで気をつけて頂 … 毒物病？ 続きを読む
麻の実ドレッシング
昔から七味唐辛子に入っている麻の実。今ではその効用がいろいろと見直され脚光を浴びていますね。まず目を引かれるの … 麻の実ドレッシング 続きを読む
GFキャロブクッキー
これは別のレシピをみながら作っていたら材料がなくて家にある材料を使ってアレンジしてみました。思いもがけずサクサ … GFキャロブクッキー 続きを読む
