やっぱり豆と雑穀米

食物繊維が健康な身体を保つのに大切であることは多くの人が認識していますね。アメリカで乳児にも食べさせている「チ … やっぱり豆と雑穀米 続きを読む

飲んでいるお薬の数は?

我が家は殆どテレビを観ないのですが(というか、持ってないんです)、たまに自分のコンピューターや家族とプロジェク … 飲んでいるお薬の数は? 続きを読む

全く症状なしに見えるけど、漏れてるかも?

バランスの取れた腸内細菌叢を作ることについて何度も話してきたので、腸内細菌叢が健康にとって重要なカギであること … 全く症状なしに見えるけど、漏れてるかも? 続きを読む

喘息をおもちですか?

私が子供の頃「喘息持ち」と聞くとテレビドラマの見過ぎなのか、かよわい女性がなり、不治の病だと思っていました。東 … 喘息をおもちですか? 続きを読む