発酵食品が体に悪影響?

発酵食品は伝統食として日本の食文化を支えてきました。味噌や醤油、納豆やお漬物が昔から愛されてきました。そして1 … 続きを読む 発酵食品が体に悪影響?

全く症状なしに見えるけど、漏れてるかも?

バランスの取れた腸内細菌叢を作ることについて何度も話してきたので、腸内細菌叢が健康にとって重要なカギであること … 続きを読む 全く症状なしに見えるけど、漏れてるかも?