健康的なウンチしてますか?

「便は健康のバロメーター」と言われるほど、いち早く体調の状態を便となって現れてきます。便をチェックするのは今あ … 続きを読む 健康的なウンチしてますか?

エナジーパンケーキ

粉を使わない、たんぱく質と不飽和脂肪酸のつまったヘルシーパンケーキ   材料(2人分) 完熟したバナナ 1本 … 続きを読む エナジーパンケーキ

放射能汚染の対処法-自力整体矢上裕さんのご意見

ニューヨークのウエストビレッジにある「秋」レストランのオーナー中西裕美子さんからとっても 興味深いメールが来た … 続きを読む 放射能汚染の対処法-自力整体矢上裕さんのご意見